평소 신체의 트레이닝에 의하여 몸의 구석구석으로 산소를 보내는 능률을 높여 두는 것이, 발암 예방에 유효하다. -오사나이 히로시 모든 고뇌를 벗어나고자 하는 자는 만족할 줄 알라. 만족할 줄 모르는 자는 비록 땅 위에 누워 있어도 안락하나, 이를 모르는 자는 천당에 있어도 편치 않다. 또한 만족할 줄 모르는 자는 부할지라도 가난하고 이를 아는 자는 가난하더라도 부하다. -유교경 부급종사( 負 從師 ). 책을 넣는 상자를 지고 천리를 멀다 않고 스승을 찾아 배우러 간다는 말. 먼 곳으로 유학하는 일. -사기 오늘의 영단어 - pluck out : 빼내다, 뽑아내다오늘의 영단어 - settlement : 타결, 합의, 해결사람이 얼마나 행복하게 될 것인지는 자기의 결심에 달려 있다. -링컨 영혼은 육체를 거부한다. 예를 들면 육체가 부들부들 떨 때 도망가기를 거부하고 육체가 분노할 때 때리기를 거부하고, 육체가 목마를 때 마시기를 거부한다. -알랭 사람을 찬미할 수 있는 사람이야말로 참답게 명예스런 사람이다. -탈무드 백성의 상태를 살펴서 거기에 적절한 정치와 교화를 베푼다. -역경 오늘의 영단어 - redraw : 다시 그리다, 재조정