오늘의 영단어 - environ : 둘러싸다, 에워싸다 // surround오늘의 영단어 - punish : 처벌하다, 벌주다나는 살면 살수록 우리의 선조들에게 좋았던 것들 중에서, 어떤 것은 더 이상 우리에게는 좋지 않다는 것을 절감하고 있다. -오스카 와일드 다이어트 1단계는 먼저 비대해져 있는 위를 작게 만드는 것이다. 그동안 무분별하게 섭취해 오던 음식물과 음식의 양, 그리고 먹는 시간을 조절하여 소식하는 습관으로 2주 동안 준비하면 지금의 절반으로 위가 줄어들 것이다. 처음부터 살을 빨리 빼기 위해서 운동을 시작하면 위 운동이 활성화되어 과다한 음식물을 섭취하게 되기 때문이다. -구태규 오늘의 영단어 - hypocritical : 위선의, 위선자의오늘의 영단어 - limelight : 무대조명, 주목의 대상: 각광을 받게 하다 오늘의 영단어 - gambling : 노름, 도박절망적인 불행이 빠른 치료를 요구 할 때 불신은 비겁이요, 신중은 어리석다. -새뮤얼 존슨 오늘의 영단어 - marine item : 해상품목Rats desert a sinking ship. (쥐는 침몰하는 배를 떠난다.)