식사 시작부터 끝까지가 설탕이지만, 사탕 과자와 마찬가지로 설탕도 과다 복용하면 신체가 위험에 처하게 된다. 설탕은 피를 뜨겁게 하고, 장폐색을 일으키며, 체질을 악액질로 만들고, 탈진하게 하며. 이를 썩게 하고, 안색을 어둡게 하며, 무엇보다도 숨결에서 혐오스런 악취가 나게 된다. 그래서 특히 젊은이들은 설탕을 가려 먹어야 한다. -제임스 허트 박사 오늘의 영단어 - disregard : 무시, 경시, 등한: 무시하다, 등한히 하다오늘의 영단어 - pasteurization : (우유)저온살균법오늘의 영단어 - dissertation : 학위논문, 연구보고오늘의 영단어 - bud : 싹, 봉오리진실은 정당한 명분을 결코 해치지 않는다. -간디 의도하지 않은 결과도 염두에 두라. -월터 피터슨 오늘의 영단어 - collusion : 유착, 그릇된 관계오늘의 영단어 - politicking : 정치공작, 정치흥정지식은 곧 힘이다. -프란시스 베이컨